
Perimenopausia: primeros síntomas y a qué edad empieza
Duermes peor sin motivo, la regla se ha vuelto imprevisible y tienes la sensación de estar más irritable de lo normal. Tienes 45 años y

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Septiembre, el desagüe de la ducha y ese momento de pánico. Cada otoño se repite la misma escena en miles de casas, y casi siempre

Bronceada, sí. Pero con mala cara. Es la paradoja de septiembre: vuelves con color y, sin embargo, el espejo te devuelve un rostro tirante, sin

Vuelves de dos semanas fuera y el cepillo lo dice todo: el pelo se enreda donde antes no, las puntas se ven blanquecinas y el

Vuelves de la playa al final del día y la notas: la piel tirante, caliente, con ese hormigueo que avisa de que ha tomado demasiado

Son las cuatro de la mañana de un martes de agosto. Te despiertas empapada, apartas la sábana, y cuando por fin bajas la temperatura ya

Oímos hablar de los antioxidantes en cremas, zumos y suplementos, pero pocas veces nos explican qué son en realidad ni si tomarlos sirve de algo.

El verano es duro con el pelo. El sol, el cloro de las piscinas y el agua del mar se alían para dejarlo seco, áspero

Usar protector solar a diario es el gesto que más protege tu piel a largo plazo. Pero aplicarlo bien tiene más miga de lo que
